Früh isst sich, wer den Tag erobern will


ENERGIESPENDER AM MORGEN. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt. Nicht im Alltag. Nicht im Urlaub. Nicht beim Trainingslager. Die morgendliche Gaumenfütterung ist für sportiv lebende Menschen die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ohne ihr fehlt dem Tag die Energie.


 Kennen wir es nicht alle. Am Morgen fehlt der Appetit. Man braucht Zeit um den Kreislauf & sein Leben in den Tag zu bekommen. An Essen denkt man da nicht.

 

Logisch gedacht: wie soll der Körper bei Arbeit, Sport  & Alltag funktionieren, wenn ihm die Zufuhr von Energie verweigert wird.


Bis Mittag

sollte  das Frühstück gegen den Hunger wirken. Und reichlich Energie spenden.

Im Hechenmoos wartet


Es gibt keinen besseren Zeitpunkt. Nicht im Alltag. Nicht im Urlaub. Nicht beim Trainingslager. Die morgendliche Gaumenfütterung ist für sportiv lebende Menschen die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ohne ihr, fehlt dem Tag die Energie. 

mr17

 

 

Kohlehydrat

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt. Nicht im Alltag. Nicht im Urlaub. Nicht beim Trainingslager. 


Eiweiss

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt. Nicht im Alltag. Nicht im Urlaub. Nicht beim Trainingslager. 


Frisches

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt. Nicht im Alltag. Nicht im Urlaub. Nicht beim Trainingslager. 


Flüssiges

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt. Nicht im Alltag. Nicht im Urlaub. Nicht beim Trainingslager. 


Warm oder Kalt

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt. Nicht im Alltag. Nicht im Urlaub. Nicht beim Trainingslager. 


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