SPORTIVE PACKAGES FÜR DICH.
Das erste Lifesport Hotel in Österreich.
Es wird Zeit. Auch für etwas Neues. Lifesport-Hotel.
Für Sportfreunde ist es immer das Größte, wenn endlich der Wettkampf startet. So ist es auch bei uns. Seit 25.Mai 2019 sind wir wieder mit unserem Angeboten im Sommer-Rennen. Unsere Vorbereitung war einzigartig intensiv. Siehe selbst - die Bilder sagen mehr als alle Worte.
Unser Trainingslager für die neue Saison ist abgeschlossen. Schritt für Schritt haben wir an unserer Fitness gearbeitet.
Sporthotel, das taugt uns. Dir auch?
Sportlich Willkommen
In Aurach bei Kitzbühel sind wir zu Hause. Runde 6 km vom allseits bekannten Hahnenkamm entfernt, inmitten der Kitzbühler Alpen ist der ideale Platz, um sportlichen Aktivitäten nachzugehen.
LEBEN & BEWEGEN IN KITZBÜHEL.
Egal ob im Winter oder Sommer. Vielfältige spannende Ausflugsziele locken.
Wie intensiv du auch immer deinen Sport betreiben willst. Im ersten Lifesport-Hotel findest Du die sportiven Voraussetzungen. Als Familie teilen wir unsere Leidenschaft gerne mit unseren Sportfreunden.
SPORTIV IST UNSERE MISSION.
Das Leben ist Bewegung. Uns bewegt vieles. Vor allem der sportive Lebensstil. Unsere Mission ist klar. Als Sport-Hotel mit unkompliziertem Lifestyle-Charakter wollen wir ein kompetenter Partner für sportive wie auch sehr sportliche Menschen sein.
WIR DENKEN SPORTLICH
Und – wir denken sportlich. Vom Frühstück bis zur Sportwerkstatt, von den Proteinen bis zum richtigen Puls interessiert uns alles. Wir wollen mit Menschen eines teilen: gemeinsame Sporterlebnisse & ein sportives Lebensgefühl.
"Wir wollen das Leben der Menschen in Bewegung halten."
Sporthotel auf 850 Meter Berghöhe.
LIFESPORTHOTEL IST EIN MOUNTAINBIKE-HOTEL
MTB ROUTEN BRAUCHEN ZEITGERECHTE PLANUNG.
Hier unsere ersten Ideen für 2020.
WE PRESENT: EASY TRAIL AT KITZ
DER NEUE NIGHTLINER.
Selber fahren war gestern.
Hier findest du die Fahrzeiten.
MTB, Wandern, Laufen, Skifahren, Langlauf, Skitouren, Action Sport, eMTB ...
Natur. Wir lieben dich.
KITZ MOVESTORIES
NEUES #mth VIDEO
Sport liebt Partnerschaften. Das Lifesporthotel und die Sportfreunde Pfisterer-Dumon natürlich ganz besonders. Hier das neue Imagevideo von Mounatinbike Holdiays. Ein Versprechen für einen coolen MTB-Trip in Kitzbühel - The Legend. Macht euch bereit - es kann schneller gehen als man heute glaubt :-)
COOLE TIPPS eMTB
Am Berg ist vieles anders. Für alle die das eMTB lieben hier ein paar wertvolle Tipps. Und nicht vergessen: die Natur geniessen. Übrigens – eMTBs können bei uns im Lifesporthotel gemietet werden. Schau Dir auch unsere SPORTIVEN PACKAGES an.
TRAINIEREN AM DACH
Auf unserer neuen Panorama-Dachterrasse hat sich zu Ergometer & Co auch auch die tolle Strap-On-Trainingsmöglichkeit dazu gesellt.
Training mit Ausblick. Das kann was.
Strap Training ist für Einsteiger, Wohlfühlsportler bis hin zum ambitionierten Athleten eine geniale Trainingsmöglichkeit. Den Schwierigkietsgrad kann jeder selbst steuern. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht.
Das Training in der Schwebe lässt alle Muskeln tiefenwirkend arbeiten, insbesondere die Bauchmuskeln. Denn bei der Suche nach dem Gleichgewicht wird diese Muskelgruppe systematisch beansprucht. Es stärkt die Muskulatur des Rumpfs, egal bei welcher Übung. Durch die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht passt Du dich jeder Position an. Du kannst daher die Intensität der Übung variieren und sie mehr oder weniger schwer gestalten, um mehr Leistung zu erreichen. Durch ein regelmäßiges Training verlierst Du Gewicht, verbesserst deine Gelenkigkeit sowie dein Gleichgewicht. Auch deine Atmung wird durch das Training optimiert, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Die allgemeine Verbesserung deines Muskelstatus unterstützt deine Haltefähigkeit, Rückenschmerzen werden gelindert.
KOHLEHYDRATE IN FLÜSSIGER FORM.
Die schnelle Energie ist für Sportler von besonderer Bedeutung. Speziell im Wettkampf, aber auch für den sportlichen Alltag. Die Frage, ob Kohlehydratgetränke wirklich notwendig sind, gilt als beantwortet. Neueste Forschungen unter dem Titel ...
BRAUCHT ES DAS? NUTRIENT SENSING?
... "Nutrient Sensing" - zu deutsch: Nährstoffsensorik - bringen interessante Erkenntnis zu Wahrnehmungen und Körperreaktionen ans Tageslicht der Sporternährung. Es wirft die Frage auf, wie durch Trinken von Kohlehydraten die Leistung in so kurzer Zeit nachweislich erhöht werden kann. Über die normale Verwertungskette ist das unwahrscheinlich.
Angeblich wirken bereits Mundspülungen mit Kohlehydratgetränken leistungssteigernd. Über die Rezeptoren in der Mundhöhle und im Verdauungstrakt werden die Wahrnehmungen von Geschmack oder Temperatur der zugeführten Nährstoffe als Signale in den Zellkern gesendet. Dadurch werden Moleküle produziert, die den menschlichen Stoffwechsel optimieren.
Es wurde bereits nachgewiesen, dass Kohlehydrat-Mundspülungen von zumindest 10 Sekunden während der Aktivität die Leistung steigert. Wir warten gespannt, wie sich dieses Thema entwickelt.
Auch interessant:
Säuerliche Getränke können Muskelkrämpfe grundsätzlich vorbeugen.
Kühle getränke werden geschmacklich als besser, und daher eher in ausreichenden Mengen getrunken.
Koffein stimmuliert zu mehr Leistung.
Bitter Getränke regen die selben Gehirnareale an, wie die Kohlehydrate.
Wie gesagt. ein relativ junges Forschungsfeld. Wir erwarten voller Spannung neue Erkenntnisse. Bis dahin leben wir sportlich bestens mit dem Placebo-Effekt dieses Wissens :-)